01
SPORTSBOX 3D
体の動きのデータ（3Dモーションキャプチャ）
- 測るもの
- 骨盤・胸郭・腕・手元まで、体の動きそのものを三次元で取得
- 読む指標
- 運動連鎖の順番、各パーツの速度比、骨盤の上下動・左右移動、胸のターン量
PGAツアー選手も導入している計測系。当研究所ではほぼ全セッションで使用します。
LABORATORY計測環境
意見ではなく、数値で会話をする。
計測機器は、コーチの主観を挟まないための道具です。 当研究所が実際に使っている3系統と、判定に用いている指標・適正レンジを公開します。数値の根拠を出せない指導は、当研究所では行いません。
01 INSTRUMENTS
3系統の計測
02
TRACKMAN
弾道のデータ（結果側の計測）
- 測るもの
- ヘッドスピード、ボール初速、打ち出し角、スピン量、入射角
- 読む指標
- アタックアングル、ダイナミックロフト、クラブパス、ミート率
動作の結果として出た数値です。動作側のデータと突き合わせて、原因と結果を取り違えないようにします。
03
FORCE PLATE
地面反力のデータ（フォースプレート）
- 測るもの
- 足裏の圧力分布と圧力中心（CoP）の移動軌跡、地面反力を縦・横・回転の3方向に分解して記録
- 読む指標
- 左右の圧配分の推移、左足の着地タイミング、動的照準線、3ベクトルの立ち上がりとピーク位置、力積（インパルス）
Swing Catalyst / smart2MOVE のデュアルプレートがある施設で実施。見えない「力」の側を直接測る唯一の系統です。力の大きさより、いつ立ち上がり、どれだけ持続したかを見ます。
02 ON SCREEN
スイングは、
数値の集合として見える。
解析画面では、骨盤の回旋角度、胸の回旋角度、骨盤・胸の左右移動量が、 フレーム単位で数値として並びます。ここに「たぶん」「なんとなく」が入る余地はありません。
計測結果はそのままお渡しします。ご自身の数値を、ご自身で読めるようになることが最終的なゴールです。 半年後にコーチが不要になる状態を目指しています。
03 REFERENCE VALUES
判定に使っている適正レンジ
以下は当研究所が実際に判定基準として用いている数値です。適正レンジは体格やタイプで動かしません。変わるのはクラブ（ドライバー／アイアン）によってであり、人によってではありません。
| 指標 | 見ているもの | 適正レンジ |
|---|---|---|
| トランジションオーダー | 切り返しの順番 | 1-2-3-4 |
| コアゲインファクター | 骨盤に対する胸の回転速度比 | DR 1.5〜1.8 IR 1.46〜1.84 |
| ショルダーゲインファクター | 胸に対する腕の速度比 | DR 1.32〜1.52 IR 1.32〜1.5 |
| チェストターン | トップでの胸の回旋量 | −104°〜−92° |
| 指標 | 見ているもの | 適正レンジ／基準 |
|---|---|---|
| ペルビススウェイ | トップでの骨盤の左右位置 | DR −4.3〜+1.3cm |
| ペルビスドロップ | 骨盤の沈み込み量 | 約6cm（PGA平均） |
| ハンドスウェイ | トップでの手元の左右位置 | −43〜−20cm（PGA平均） |
| スウェイギャップ | トップでの胸と骨盤のズレ | 約3 |
| 局面 | 左右の配分 | 備考 |
|---|---|---|
| アドレス | 左60〜70% | 50:50では構えない |
| トップ到達の前 | 右 約90% | 右足荷重のピークはここ |
| トップ到達時 | 右 約75% | 左への移行はすでに始まっている |
| インパクト | 左80〜90% | 左足の押し出しは右足の1.5〜2倍 |
| 指標 | ドライバー | アイアン |
|---|---|---|
| アタックアングル | +4〜+5° | −3〜−4°（9番） |
| ダイナミックロフト | 15〜17° | 30°（9番） / 34°（PW） |
※ 適正レンジは当研究所が指導基準として運用している値です。 一部の指標は実際のレッスン記録から抽出したもので、統計的に確立された規格値ではありません。 また、数値が適正でも「どう作られたか」が悪ければ合格にしません。 たとえばドライバーの入射角+5度は良い数値ですが、右に体重を残したまますくい上げて作られていれば、修正対象です。
04 WORKFLOW
解析から処方までの4ステップ
- 01
撮影・計測
正面と飛球線後方から規定のアングルで撮影します。オンラインの場合はスマートフォンで撮影いただいた動画を解析にかけます（撮影ガイドをお渡しします）。
- 02
数値化
3Dデータ化し、運動連鎖の順番から順に指標を確認します。Timing → Application → Magnitude → Duration の順序を崩しません。
- 03
エラーの特定
適正レンジから外れた指標のうち、上流にあるものを1つ特定します。下流の数値は、上流を直すと連動して動くことが多いためです。
- 04
処方
そのエラーが起きにくい環境（制約）を作るドリルを選びます。フォームを直接指示するのではなく、正しい動きを選ばざるを得ない条件を用意します。
あなたのスイングは、どの数値から外れているか。
7つの質問から、エネルギーがどこで漏れているかの見立てを出します。無料・約2分。